人一天需要多少的氟?

  • 2012-06-15
  • 网站管理员

 正常来说,人一天需要一毫克(即千分之一公克)的氟。这些氟可以从食物、蔬果、茶中获得。食物中以茶、干制的海产类最多。但平均一天只能从饮食中 得到零点四毫克的氟,所以额外的零点六毫克是需要补充的,就像吃维他命一样。